Estilos de vida saludable
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social. Algunos hábitos de vida saludable son Dormir bien Tener una alimentación balanceada Hacer ejercicios de manera habitual Evitar consumo excesivo de bebidas alcohólicas No fumar cuidar nuestra salud emocional